Du blir vad du äter.

Måndag:

- Godis, (massa).
- Munkar, två och en halv munk.
- Varma mackor.
- Två glas mjölk.
- Ben and Jerry's.
- Tomater tre stycken.
- Ost, drygt två dl riven.
- Hamburgekött, tre skivor
- Vitt bröd, två skivor.
- Grovt bröd med Philadelphia.
- Banan, en halv.
- Apelsin, en liten bit.
- Ett och ett halvt äpple
- Två glas saft.
- En tallrik grov havregrynsgröt.
- En dl ketchup.
- Fem bitar choklad.
- Sju jordnötter omslutna av choklad.

Du blir vad du äter:
- Nöjd.
- Mätt och Belåten.
- Ett kilo tyngre. (Borde vara fem!)